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- Jul 16 Wed 2008 09:50
阿羅哈降價宣戰/北高週一到週四、每日一班免費搭
2008.07.16 自由電子報〔記者李文儀/台北報導〕
高油價帶動下,什麼都在漲,國道客運卻不斷降價促銷,甚至連從未減價的阿羅哈客運,都決定明天(十七日)起推出台北到高雄的「零元優惠」,週一到週四每天一班車讓旅客免費體驗搭乘,其他路線也推出六折左右的打折價。
和欣、國光部分路線漲價
相對於阿羅哈一出手就聲勢驚人推出超低價,但四月起流血殺價的其他國道客運業者,反而開始漲價,以因應油價高漲的成本需求,和欣客運自明天起調漲嘉義─台北、嘉義─台中線優惠票價約十五%,嘉北線由一九九元漲為二百卅元,嘉中線由一百卅元漲為一百五十元。
國光客運也決定自下週一(廿一日)起,調漲台北─新竹、台北─台中、台北─嘉義等路線票價十元到卅五元不等,像北竹線來回票由二百卅元漲為二百四十元,北中線平日票價由一百元漲為一百廿元,北嘉線平日由一百六十五元漲為一百九十五元,假日由二百六十元漲為二百九十五元。
高油價帶動下,什麼都在漲,國道客運卻不斷降價促銷,甚至連從未減價的阿羅哈客運,都決定明天(十七日)起推出台北到高雄的「零元優惠」,週一到週四每天一班車讓旅客免費體驗搭乘,其他路線也推出六折左右的打折價。
和欣、國光部分路線漲價
相對於阿羅哈一出手就聲勢驚人推出超低價,但四月起流血殺價的其他國道客運業者,反而開始漲價,以因應油價高漲的成本需求,和欣客運自明天起調漲嘉義─台北、嘉義─台中線優惠票價約十五%,嘉北線由一九九元漲為二百卅元,嘉中線由一百卅元漲為一百五十元。
國光客運也決定自下週一(廿一日)起,調漲台北─新竹、台北─台中、台北─嘉義等路線票價十元到卅五元不等,像北竹線來回票由二百卅元漲為二百四十元,北中線平日票價由一百元漲為一百廿元,北嘉線平日由一百六十五元漲為一百九十五元,假日由二百六十元漲為二百九十五元。
- Jul 16 Wed 2008 09:28
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- Jul 16 Wed 2008 09:20
從體溫看孕勢 [E世代送子鳥生殖醫學中心/王懷麟醫師]
E世代送子鳥生殖醫學中心/王懷麟醫師
很多想懷孕生子的女性,每每見到「好朋友」---月經又來報到了,心情都盪到谷底,常常要鬱卒好幾天;眼見一個月一個月地過去,心裡雖然一直猶豫不決想要去找醫生看看,但對於繁雜的檢查卻是既害羞又恐懼,不知該如何是好。針對這樣的情形,其實可以先在家自行檢測,即使將來還是沒懷孕的消息,也可以給醫師一個良好的參考,這種DIY的方式就是「基礎體溫測量」。
如何測量基礎體溫
在睡眠沒有中斷且持續6至8小時的狀態下,清晨睡醒後尚未下床所測量之體溫,就是基礎體溫。由於體溫的變化非常微細,因此測量用之體溫計跟一般體溫計不同,刻度為每格0.05℃(電子基礎體溫計刻度為每格0.01℃),置於舌下3至5分鐘後記錄結果。
利用每日體溫的變化,可以自知排卵的狀況,如果想早日懷孕生子,可以在排卵期多增加行房次數以提升受孕機率。若是久候無好消息,可攜帶最近三至六個月以上的基礎體溫表,請婦產科醫師幫忙判讀,可早日找出不孕原因而對症下藥。但是很多想懷孕的婦女,把基礎體溫當作家庭作業,每天早晨眼睛一睜開,甚至用鬧鐘叫醒起床測量體溫,結果因為無形中形成壓力,反而影響排卵及賀爾蒙分泌功能,適得其反因而降低受孕機率。
利用測量基礎體溫的變化,可以當作自己及婦產科醫師針對自身排卵情形及賀爾蒙功能作初步了解的參考,進而安排進一步的評估與檢查。因此想懷孕的女性不用太心急,只要透過自行檢測及醫師的專業診斷,就能找出懷孕的最佳時機,祝福各位想懷孕的女性能早日求得「好孕」到!
很多想懷孕生子的女性,每每見到「好朋友」---月經又來報到了,心情都盪到谷底,常常要鬱卒好幾天;眼見一個月一個月地過去,心裡雖然一直猶豫不決想要去找醫生看看,但對於繁雜的檢查卻是既害羞又恐懼,不知該如何是好。針對這樣的情形,其實可以先在家自行檢測,即使將來還是沒懷孕的消息,也可以給醫師一個良好的參考,這種DIY的方式就是「基礎體溫測量」。
如何測量基礎體溫
在睡眠沒有中斷且持續6至8小時的狀態下,清晨睡醒後尚未下床所測量之體溫,就是基礎體溫。由於體溫的變化非常微細,因此測量用之體溫計跟一般體溫計不同,刻度為每格0.05℃(電子基礎體溫計刻度為每格0.01℃),置於舌下3至5分鐘後記錄結果。
利用每日體溫的變化,可以自知排卵的狀況,如果想早日懷孕生子,可以在排卵期多增加行房次數以提升受孕機率。若是久候無好消息,可攜帶最近三至六個月以上的基礎體溫表,請婦產科醫師幫忙判讀,可早日找出不孕原因而對症下藥。但是很多想懷孕的婦女,把基礎體溫當作家庭作業,每天早晨眼睛一睜開,甚至用鬧鐘叫醒起床測量體溫,結果因為無形中形成壓力,反而影響排卵及賀爾蒙分泌功能,適得其反因而降低受孕機率。
利用測量基礎體溫的變化,可以當作自己及婦產科醫師針對自身排卵情形及賀爾蒙功能作初步了解的參考,進而安排進一步的評估與檢查。因此想懷孕的女性不用太心急,只要透過自行檢測及醫師的專業診斷,就能找出懷孕的最佳時機,祝福各位想懷孕的女性能早日求得「好孕」到!
- Jul 15 Tue 2008 16:07
【高雄市政府】十大約會景點票選
- Jul 11 Fri 2008 10:26
星座之最
最會放電的星座: No.1 雙魚座 No.2 白羊座 No.3 天蠍座 No.4 天秤座 No.5 獅子座
最不會放電的星座:金牛座
最有異性緣的星座: No.1 雙子座 No.2 獅子座 No.3 雙魚座 No.4 天秤座 No.5 水瓶座
最沒有異性緣的星座:摩羯座&巨蟹座
最不會放電的星座:金牛座
最有異性緣的星座: No.1 雙子座 No.2 獅子座 No.3 雙魚座 No.4 天秤座 No.5 水瓶座
最沒有異性緣的星座:摩羯座&巨蟹座
- Jul 11 Fri 2008 10:23
7色蔬果 抵抗不同癌症
選蔬果要「好色」!
營養師指出,不同顏色的蔬果,具有不同的抗癌效果,以二、三天為一循環,
盡量攝取紅、黃、綠、褐、白、紫、黑等七色食物,可以提供身體足夠的營養素,增進免疫力,遠離癌症。
紅色:乳癌防治基金會營養師柳秀乖指出,番茄、葡萄柚都屬於紅色食物,具有茄紅素,具有抗氧化作用,可保護細胞膜。
蝦子、鮭魚則含有蝦紅素、甲殼素、維他命E,也具有抗癌功效。
黃色:目前盛產的橘子、柳丁是黃色食物的代表,比起胡蘿蔔、南瓜、甘藷所含的β-胡蘿蔔素抗癌效果更強五到六倍。
黃豆、蛋黃、玉米也是很好的黃色抗癌食物。
營養師指出,不同顏色的蔬果,具有不同的抗癌效果,以二、三天為一循環,
盡量攝取紅、黃、綠、褐、白、紫、黑等七色食物,可以提供身體足夠的營養素,增進免疫力,遠離癌症。
紅色:乳癌防治基金會營養師柳秀乖指出,番茄、葡萄柚都屬於紅色食物,具有茄紅素,具有抗氧化作用,可保護細胞膜。
蝦子、鮭魚則含有蝦紅素、甲殼素、維他命E,也具有抗癌功效。
黃色:目前盛產的橘子、柳丁是黃色食物的代表,比起胡蘿蔔、南瓜、甘藷所含的β-胡蘿蔔素抗癌效果更強五到六倍。
黃豆、蛋黃、玉米也是很好的黃色抗癌食物。