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有鼻塞的問題嗎? 輕拍頭頂百會穴

天氣熱時,不少人冷氣吹太久導致過敏性鼻炎復發,整天鼻塞。
林口長庚醫院中醫針傷部主任孫茂峰建議,患者不妨用手輕拍頭頂正中央的百會穴,可收意想不到的效果。

孫茂峰表示,過敏性鼻炎患者大都有肺虛、脾虛及腎虛體質,中醫用藥以補肺、補脾及補腎為主,
再搭配合谷、足三里、三陰交、上星及迎香等穴的針灸,達到補氣效果。


根據臨床觀察,孫茂峰發現,國內過敏性鼻炎患者通常還有氣虛及陽虛體質,
若能把百會、神庭等督脈的穴位也加進來,針灸調氣的效果會更加顯著。其中,百會穴就位於頭頂正中央,
除了中醫針灸外,一般民眾若能輕輕拍打,可提振養氣,更有助於緩解過敏性鼻炎的不適症狀。


孫茂峰表示,拍打頭頂正中央的百會穴時,力道以能忍受的範圍為限,早上起床出門前,可先拍打一陣子;
到了工作場所或學校,只要有空,也可再多拍打幾下,讓鼻子舒服些。


台北市立聯合醫院中醫院區中醫內科主治醫師楊麗姝表示,中醫稱過敏性鼻炎為「鼻鼽」;
中醫普遍認為肺經開竅於鼻,合於皮毛,所以肺氣虛者一旦感受風寒、風熱或風濕,就會發病。
此時,除了應遠離過敏原,避開冷氣房外,也可透過食補來增強免疫力,不讓過敏性鼻炎繼續逞威。


她提供的「補肺湯」,材料是粉光參5公克、紅棗12公克、核桃仁12公克、生山藥20公克。
先將前三種材料加入100毫升的水,大火煮滾,再轉小火煮20分鐘,並加入生山藥再煮15分鐘,每天早、中、晚當茶飲溫服。

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