如愁工作坊

妳知道妳自己的睡姿嗎？喔~ 應該不會有人無聊到裝個監視器一探自己的睡姿究竟吧。
不過...某些科學家們相信人的睡姿提供一個重要線索，讓我們可以了解我們的個性喔。嗯~ 聽起來滿玄的~ 那就來看看國外科學家的報導吧！

Chris Idzikowski，英國睡眠評估和諮詢服務的主任教授分析了六個共同的睡姿，每一個睡姿都與人的特殊人格緊密相關。



What your sleeping position says about you ...

Foetus　胎兒 →麻麻是這樣睡的
睡姿如同胎兒在母親子宮裡的姿勢，以這種姿勢睡覺者，外表兼堅韌、內在敏感。當他們與你初識時也許會很害羞，然而很快的....他們就會開始感到很放鬆。這是最一般的睡姿，抽樣調查報告...每一千人中...41%以這種睡姿入眠，而女性又是男性的兩倍。

Log　木頭
這種睡姿就像是木頭般僵硬，側著一邊睡...兩支臂膀自然垂下。以這種\姿勢睡覺者是很容易與人相處者，他們很擅長社交、喜歡優游於人群中。十分容易相信陌生人，因此...也很容易受騙。

Yearner　思慕者
側身睡並將兩條胳膊外伸，英文命名滿有趣的..."Yearner"...思慕者。以這種\姿勢睡覺者有開放的天性，卻又多疑、憤世嫉俗。在做決定時...他們通常很難下決定，但是，一旦他們做出了决定，他們是不太可能改變它。

Soldier　戰士 →這是柳橙拔的睡姿
正面朝上兩條胳膊項是被釘在身體兩側，以這種姿勢睡覺者通常是安靜、含蓄的、冷淡的。他們不喜歡忙亂、衝突，但是對自己與週遭朋友的要求標準相當高。

Freefall　自由落體
如同自由落體般的姿勢：正面朝下、兩隻手環繞著枕頭、頭側往一邊，以這種姿勢睡覺者喜好合群、容易性急，卻又善於以冷靜掩飾。不喜歡評論或是偏激的情況發生。

Starfish　海星→小柳橙是這樣睡的
如同海星般的姿勢：正面朝上、兩隻手環繞著枕頭，以這種姿勢睡覺者很容易交到好朋友，因為他們永遠準備好聆聽、隨時樂於幫助他人。然而...他們並不喜歡成為被注意的焦點。

idzikowski教授也研究發現各種各樣的睡覺位置會影響我們的健康。 他認為，自由落體睡姿有益于消化，而海星和戰士位置是可能導致容易打鼾以及不好的睡眠品質。

研究也發現...多數人是不太可能改變他們睡覺姿勢。 只有5%受訪者表示他們每晚都會變換不同的睡覺姿勢。